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28/10/2012

Prenez soin de votre meilleur outil de trading : votre corps

esprit du trader,forme physique,cambisteLorsque vous tradez, il est facile de se perdre dans la frénésie de l'action des prix et de négliger votre bien-être physique. Si vous négligez votre alimentation ou votre sommeil pour avoir plus de temps d'attraper des pips, vous pourriez finir par détruire votre plus important outil trading : votre corps.

Avez-vous déjà essayé de trader le forex avec le ventre vide et un manque de sommeil ? Si oui, vous savez probablement qu'il est difficile de se concentrer pour prendre des décisions de trading saines quand le physique est épuisé. Le trading de devises exige de la concentration et la concentration exige un effort. Si vous n'assurez pas votre bien-être physique, vos investissements pourraient également en souffrir.

Sans un esprit et un corps sain, il est extrêmement difficile de rester concentré. Vous augmentez votre exposition aux erreurs de jugement, comme l'oubli de suivre le plan de trading ou de ne pas correctement faire vos analyses graphiques avant de prendre un trade.

Tenter de sur-compenser cet état physique usé peut aussi être préjudiciable. Par exemple, en essayant de rester vigilant avec plusieurs cafés qui vous mettent dans un état hyperactif. Tout comme n'importe quel sport, le trading exige une forme physique et mental optimum.

Bien sûr, être en bonne forme ne signifie pas nécessairement passer des heures dans une salle de gym. Il suffit de prendre soin de votre corps en dormant suffisamment, avec une alimentation saine et équilibrée et assez d'exercice pour maintenir une bonne circulation sanguine. Vous augmenterez vos chances de prendre de bonnes décisions.

L'esprit est aussi important que le corps, car il fait l'essentiel du travail. Pour avoir un mental à toute épreuve, il faut tout simplement dormir suffisamment, ne pas boire trop d'alcool, ne pas prendre de substances illicites, ne pas travailler trop dur et avoir une vie affective stable.

Une autre pratique très importante est de prendre régulièrement des pauses. Que ce soit pour s'éloigner de l'écran pendant cinq minutes ou partir en week-end avec votre famille, il est essentiel pour vous d'être libre de vos soucis personnels pendant que vous spéculez sur le marché des changes.

Rappelez-vous qu'une carrière de trader est un marathon, pas un sprint. Cela signifie que nous devons marcher si nous voulons devenir des cambistes toujours rentables.

15/10/2012

Apprendre le trading grâce aux trades perdants

trader-amateur.jpgDans la vie nous avons l'habitude de développer un comportement répétitif : nous lavons nos visages lorsque nous nous réveillons (Du moins j'espère que vous faites), nous déjeunons à midi, nous nous lavons les mains après les repas etc... Vous voyez, nous développons des habitudes quotidiennes.

Au fil du temps, nous formons une routine dans la manière dont nous traitons les informations. Par exemple, certaines personnes mentent à leurs partenaires de façon impulsive, même s'ils n'ont rien fait de mal, juste pour éviter une longue conversation. Ils ne sont pas vraiment des menteurs par nature, mais ils se sont eux-mêmes conditionnés à réagir d'une certaine façon face à une situation spécifique.

Comment cela s'applique au trading ?

Je sais que cela pourrait vous faire grincer des dents, mais essayez de regarder dans votre journal de trading votre pire trade. Regardez la configuration de trading, pensez à ce qui s'est passé et demandez-vous, "Pourquoi diable ai-je pu prendre ce trade ? A quoi je pensais ?!?"

Vous avez probablement pris ce trade automatiquement sur la base d'une configuration de trading familière. Dans ce cas, votre décision était le résultat de votre propre façon de penser et pas forcement en fonction du marché.

Votre pire trade n'est pas nécessairement celui qui vous a fait le plus perdre de l'argent. Cela peut-être une occasion manquée, lorsque vous avez hésité à prendre ce qui aurait pu être votre trade de l'année, ou lorsque vous avez pris des bénéfices trop tôt au lieu de les laisser courir.

Un autre mode de pensée négative est de devenir totalement indifférent à la perte et que vous finissez par prendre aveuglément plusieurs trades pour compenser vos pertes. Le trading par vengeance se transforme en une mauvaise habitude.

La réponse habituelle à des opérations douteuses est de dire que vous serez mieux préparé la prochaine fois. Il est si facile de penser à un mauvais trade et de faussement se rassurer.

Vous devez vraiment creuser le problème et examiner le fond des choses. Sinon, vous courez le risque de répéter vos erreurs.

Peu importe si c'est douloureux ou décourageant, vous devez vous forcer à ouvrir votre journal de trading et de vous poser des questions comme :

  • Pourquoi ai-je pris le trade ?
  • Ai-je suivre des signaux valides quand j'ai fermé ma position ?
  • Dans quel état d'esprit était-je ?

Okay, la dernière question est peut-être plus adaptée à vos problèmes du samedi soir, mais vous voyez ce que je veux dire !

En vous forçant à identifier les émotions que vous avez ressenties lorsque vous avez pris de mauvaises décisions de trading, vous serez en mesure de voir une tendance négative dans votre comportement et de prendre des mesures pour la corriger. Désapprendre de mauvaises habitudes peut-être difficile, mais cela vous apportera un peu plus de contrôle sur vos émotions afin de devenir un meilleur trader forex.

12:47 Publié dans Le trading | Lien permanent | Tags : apprendre le forex, apprendre le trading | |  Facebook | Commentaires (0) |

08/10/2012

Définir une perte de trading maximum

perdre sur le forex,stop lossJe suis prêt à parier que vous avez au moins une fois dans votre carrière de trader forex ressenti le besoin de prendre plus de trades, même après avoir atteind votre seuil de pertes quotidiennes habituelles. Dans de tels cas, on pense souvent qu'avec plus de trade, il est possible de compenser les pertes de la journée.

Mais que faire s'ils finissent par être perdants ? Une bonne gestion des risques est crucial si vous ne voulez pas perdre votre chemise et c'est particulièrement important pour les day traders qui prennent beaucoup de trades chaque jour et qui par conséquent augmentent leurs chances de subir des pertes consécutives.

Il y aura toujours des moments où vous allez perdre votre principal objectif en étant pris dans les mouvements du marché : protéger votre capitale ! Et c'est précisément la raison pour laquelle vous avez besoin de fixer une limite de perte par jour.

Cela ne signifie pas nécessairement que votre stratégie n'est pas rentable, elle n'est peut-être pas adaptée à l'environnement de marché actuel. Tout comme les athlètes professionnels qui ont parfois des rendements inférieurs à leurs performances habituelles, certains jours, les traders ne se sentent pas en phase avec les marchés.

Définir une perte de trading maximum par jour n'est pas difficile. Elle doit être calculée par rapport à votre personnalité de trader et de tolérance au risque. Voici quelques suggestions :

  1. Limitez vos pertes à une fraction de votre objectif de bénéfice pour chaque jour. Si, par exemple, vous visez un gain de 1,5 % chaque jour, vous pouvez configurer votre perte de trading maximale à la moitié de cela, soit 0.75 %.
  2. Si vous tenez un journal de trading bien détaillé de votre historique de transactions, vous pouvez calculer votre gain en moyen par jour et définir votre perte maximale à la moitié de votre gain moyen.
  3. Vous pouvez également le calculer sur du plus long terme, comme une perte maximum de 10 % par mois. Avec 20 jours de bourse par mois en moyenne, cela représente 0,50 % par jour.

Quand vous atteignez cette limite - et c'est là la partie la plus difficile - il faut stopper le trading pour la journée pour revenir avec plus d'idées de trade. Il vous suffit d'avaler votre fierté et d'admettre que c'est juste un de ces jours inévitables de pertes.

Notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais échouer, mais de se relever à chaque fois que nous échouons ! En protégeant votre ego et votre compte dès aujourd'hui, vous aurez l'assurance que les pertes subies sont assez petites pour surmonter facilement cet échec le lendemain.

14:58 Publié dans Le trading | Lien permanent | Tags : perdre sur le forex, perte maximum, gestion des risque, trading, forex | |  Facebook | Commentaires (0) |

 
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